אני כבר כמה שנים טובות במקצוע, ועוד לפני שהייתי במקצוע שמעתי אנשים (בעיקר נשים) מדברות על דיאטה
נדמה כי לכל מקום שהולכים לאותו נושא מגיעים.
או שזה היה משום שהייתי בחדר הכושר , בבריכה, בסופר , בבית הספר, בגן הילדים ובגן השעשועים, ואילו הם מקומות שעל דיאטה מדברים.
אולי לו הייתי במשרדי מס הכנסה, מע"מ ומשרד הרישוי לא היה זה הנושא המועדף...? אני לא בטוחה...
תמיד דיאטה בתמונה
נראה לשכל מקום היא רודפת אחרינו ויש יותר אנשים שרוצים אותה.
בכל אופן תמיד כשמדברים על דיאטה זה נשמע מתוך בהלה עמוקה:
" ואוו איך שאני שמנה- דחוף 20 קילו להוריד- שמנה זה לא באופנה"
ואני חושבת לעצמי "האם רק עכשיו היא קנתה מראה?"
ולאחר עוד כמה דקות של הקשבה לשיחה אני מבינה:
זה בכלל לא המראה, זה בגלל שעכשיו היא הבינה שיש לה בעיה. ו דיאטה זה הפתרון.
אחרי מספר שנים / חודשים של הזנחה עכשיו היא עם מוטיבציה להודות שיש לה אתגר.
שיש כאן מה לעשות.
אותה אישה היא רק דוגמא, פניות כאלו ואחרות מגיעות אלי בתום ההרצאות בתזונה נכונה, בעיקר במקומות עבודה,
ניגשות אלי בחורות צעירות וחמודות, מבוגרות ויקרות, גברים אמיצים עם חיוכים מבוישים...וכולם אומרים במילה אחת הצילו!
איך זה שכולם רוצים ...דיאטה?
וככל שיותר רוצים- עדיין לא מצליחים? וככל שלא מצליחים עדיין עוד יותר רוצים! מה זה הטירוף הזה?
אני אומרת וצוחקת, כי אם תדעו מה צריך כדי להצליח גם אתם תצחקו. זה באמת מצחיק מרוב שזה פשוט...
הסוד הראשון של רזים לחיים בריאים מדבר על הרזיה בפעולה קטנה, כושר בקטנה ושינוי קטן ומזערי בהרגלי אכילה.
למה הכוונה?
כשסופסוף התעוררנו וגילינו לתדהמתנו שיש לנו יותר ממה שרצינו שיהיה לנו בצורת אנרגיה אגורה מתחת לעור
ושיערנו שזה מספר שגדול מ 1 ק"ג....אנחנו רוצים בבת אחת להיפרד ממנו.
אולם לגוף יש אילוצים ולנו היו תירוצים...מכירים?
כדי שהגוף ישתכנע והנפש תסכים לוותר מעט על המצבורים, אילו שנבנו לצורך הגנה, לצורך העתיד, חייבים לנקוט בצעדים זהירים שישכנעו באופן הגיוני את המנגנונים האבולוציוניים.
בעזרת האזנה לסוד הראשון תבינו מה כתוב ב DNA האנושי .
מהוא הסוד לפעולה קטנה? ולמה היא זו שנחוצה?
מה עושים?
לאט, לאט – פעולה קטנה- תזונה נכונה.
פעולה קטנה – רק הליכה.
לאט, לאט- שינוי מזערי כדי שה DNA לא יתעורר ויעצור תהליכים...
בסוד הבא אגלה לכם מה ה DNA חושב על החלטות דרסטיות ...ואיך תוכלו לעקוף את העצירה בירידה.
ואם תרצו לפני כן לדעת...ועוד יותר מלדעת זה להפנים – רק על ידי האזנה והאזנה חוזרת הנושא ירשם במוח בתור מובן ותוכלו לפעול לפיו.
עכשיו רזים לחיים בריאים – 7 סודות לבריאות והרזיה מצליחה. בהישג ידך.
באהבה גדולה מדפנה
דפנה לב 054-5468336 תזונת ספורט "עלי דפנה-שילוב מנצח של ספורט ותזונה" מומחית בספורט ותזונה, הרצאות, סדנאות הרזיה ובריאות. רזים לחיים בריאים, ספורט ואורח חיים בריא. הפקת ימי בריאות, http://www.aley-daphna.co.il בלוג http://razim4life.blogspot.com/>
